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尤志心:1938年生,江蘇無錫人,陳健侯女婿、關門弟子,太極文化研究者。發表太極文章40餘篇,對拳理、易理、醫理相結合有較深入的研究。 盧順生:1933年生,江蘇淮安人。由於太極推手出色,在師兄弟中頗有威望,大家尊他為「張祚玉大弟子」。曾任鎮江市武協秘書長多年。 沈順林:1951年生,江蘇鎮江人。先從師於楊友俊,後從師於宋金雲(張祚玉早期弟子),發表太極拳文章多篇。
《孫氏三十六手太極拳》即將付梓,編者之一尤志心先生要我為該書作序。 謹作是序吳文翰
自孫氏三十六手太極拳在雜誌上公開發表後,我收到了大量的讀者的來信,來電,他們一致要求能出書,出碟片。有的不遠萬里,乘飛機到鎮江來學拳,還有一位山西的農民父子,還寄來了錢,想要購這書。現在根據讀者的要求,把書稿交出版社出版。我們對原稿進行了認真的修改,並充實了有關內容。這是我國第一部揭示?字手功法的書,也是第一部系統整理孫氏三十六手太極拳的書,在讀者中也許會引起一定的興趣吧。 2010年是孫祿堂祖師誕辰150周年,陳健侯先生誕辰115周年,特以此書獻給二位先師。 由於我的功夫不純和水準限制,一支禿筆難以對這套拳的動作一一表述清楚,讀者在閱讀與練習時,若有疑問,希不吝賜教。 在成書過程中得到很多名家的支持,得到很多同門的無私幫助,得到讀者的支持。特別值得一提的是湖北一位讀者還對原發表在雜誌上的圖文作了仔細校正。特在此一併表示誠摯的謝意。 尤志心
第一章 孫氏三十六手太極拳的來歷 第二章 孫氏三十六手太極拳基本理論 第一節 孫氏三十六手太極拳主要特點 第二節 三十六手與傳統套路之比較 第三節 三十六手與《易經》 第四節 三十六手的要領──平直圓 第三章 怎樣學好三十六手 第四章 三十六手基本動作原理 第一節 三十六手特有的手型原理 第二節 三十六手的主要步型 第三節 三十六手的基本功 第五章 卍字手 第一節 對卍字手的認識 第二節 卍字手的專門練習 第六章 孫氏三十六手太極拳拳勢圖解 第七章 孫門推手絕技—卍字手妙用舉隅 第一節 卍字手的推手練習方法 第二節 卍字手妙用舉隅 第八章 陳健侯太極九手 第九章 尤志心太極文章選輯 孫祿堂授拳陳健侯紀實 陳健侯為孫祿堂療傷的醫案 孫祿堂親炙弟子陳健侯逸事 有關幾個物證的調查 我跟岳父學卍字手 我學孫氏三十六手太極拳 抖擻勁揭秘 萬法歸一 拳道合一──從《拳術述聞》看孫祿堂的武術思想 孫祿堂逸文《拳術述聞》注釋 孫祿堂引詩解讀 「中和」探密 究竟有沒有「空勁」? 就「三十六手」答讀者問 附 錄 回憶我的父親陳健侯先生 孫劍雲兩次到鎮江的回憶 太極名家吳兆基對陳健侯的評價 | ||||
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